Hongos Por Morderse Las Uñas

¿Eres de esas personas que tiene el mal hábito de morderse las uñas? Si es así, es importante que sepas que esta conducta puede tener graves consecuencias para tu salud, tanto física como emocional.

Morderse las uñas puede ser un trastorno mental

De acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), la conducta de morderse las uñas puede ser catalogada como un trastorno de control de impulsos si la persona se ve incapaz de controlarla, lo que provoca un deterioro significativo en su vida cotidiana. Así que si sientes que no puedes dejar de morderte las uñas, es posible que necesites ayuda profesional para superarlo.

Consecuencias físicas de morderse las uñas

Morderse las uñas no solo afecta su apariencia, sino que puede tener graves consecuencias para la salud de tus manos y tu boca. Al morderse las uñas, se exponen las cutículas y la piel circundante a bacterias y otros microorganismos que pueden causar infecciones. Además, al retirar la cutícula se puede provocar la entrada de bacterias y hongos que pueden infectar la piel y las uñas.

Además, morderse las uñas también puede causar deformidades permanentes en las uñas, lo que puede llevar a problemas de crecimiento y fortaleza en el futuro.

Enfermedades que pueden ser causadas por morderse las uñas

Como si todo lo anterior no fuera suficiente, morderse las uñas también puede llevar a contraer enfermedades graves.

Un caso extremo es el de un hombre que contrajo una infección en su dedo después de morderse la uña y luego chupárselo. La infección se extendió rápidamente y necesitó varias operaciones para evitar que se propagara a otras partes del cuerpo. Si no se hubiera tratado a tiempo, esta infección podría haber sido fatal.

Aprende a dejar de morderte las uñas

Si eres de las personas que no pueden controlar la conducta de morderse las uñas, no te preocupes, existen algunas estrategias que puedes seguir para dejar este mal hábito.

Una de las mejores maneras de dejar de morderte las uñas es mantener tus manos ocupadas en otras actividades. Por ejemplo, puedes intentar tocar la guitarra, tejer o hacer cualquier actividad que requiera el uso de tus manos. De esta manera, no tendrás tiempo ni oportunidad de morder las uñas.

Otra estrategia que puedes seguir es el de mantener tus uñas cortas y bien cuidadas. Si no hay uñas en las que morder, no tendrás tentaciones de morderlas.

También puedes probar a cubrirte las uñas con alguna sustancia desagradable al gusto. De esta forma, si tratas de morder tus uñas, te encontrarás con un sabor desagradable que te hará cambiar de opinión.

Prevención de hongos en las uñas

Si te has mordido las uñas y las cutículas, es importante que mantengas tus manos limpias y secas para prevenir el crecimiento de hongos en las uñas. Además, no compartas utensilios de manicura con otras personas y evita caminar descalzo por lugares húmedos y públicos, como piscinas y duchas.

En caso de que ya tengas hongos en las uñas, es importante que busques tratamiento médico de inmediato. Si no se tratan adecuadamente, los hongos pueden propagarse a otras partes del cuerpo y causar infecciones más graves.

En conclusión

Morderse las uñas puede parecer un hábito inofensivo, pero es importante tomar en cuenta las graves consecuencias que puede tener para tu salud física y emocional. Si tienes dificultades para controlar esta conducta, busca ayuda profesional para superarla y practica algunas de las estrategias sugeridas para dejar de morderte las uñas. Tus manos y tu boca te lo agradecerán.