Porque Se Comen Las Uñas

¿Tu hijo se come las uñas? No te preocupes, es común y tiene solución.

Por qué los niños se comen las uñas

Hay muchas razones por las que los niños se muerden las uñas. Algunos lo hacen por ansiedad o nerviosismo, otros por aburrimiento o como hábito aprendido. También puede ser una forma de llamarte la atención o una manera de lidiar con un cambio o evento estresante en sus vidas.

Independientemente de la causa, es importante tomar medidas para ayudar a tu hijo a superar este hábito. La onicofagia, o el acto de morder las uñas, puede llevar a infecciones y dañar la cutícula.

Consejos para ayudar a tu hijo a dejar de morderse las uñas

1. Comprende por qué se muerde las uñas

Antes de que puedas ayudar a tu hijo, es imprescindible entender la causa. Observa a tu hijo y hazle preguntas para saber cómo se siente y qué situaciones estresantes pueden hacer que se muerda las uñas.

2. Mantén las uñas cortas

Corta las uñas de tu hijo regularmente para que no hayan partes sueltas para que se muerda. Mantenlas tan cortas que no haya nada que morder.

3. Usa esmalte de uñas amargo

Compra un esmalte de uñas con sabor amargo para aplicar en las uñas de tu hijo. El sabor amargo ayudará a desalentar a tu hijo a morder sus uñas, y aprenderá a evitarlas naturalmente.

4. Dale una alternativa

Proporciona a tu hijo algo para sustituir su hábito de morder las uñas. Prueba con un chicle sin azúcar, una pelota de goma o un juguete para aliviar el estrés, como una bola antiestrés.

5. Fomenta la relajación

Ayuda a tu hijo a relajarse y reducir el estrés. Enseña técnicas de relajación, como la respiración profunda o el yoga para ayudarlo a manejar el estrés sin tener que recurrir a morder sus uñas.

Ideas para celebrar el éxito

Cuando tu hijo tenga éxito en dejar de morder las uñas, celebra su éxito con una pequeña fiesta. Aquí hay algunas ideas para hacer que sea una celebración especial:

1. Hazle su postre favorito

Prepara el postre favorito de tu hijo para celebrar su éxito. Puede ser un pastel, una tarta o helado.

2. Organiza una tarde de cine

Crea una tarde de cine en casa o en el cine para tu hijo y sus amigos. Ofréceles snacks saludables, como palomitas de maíz especiales.

3. Prepara un regalo especial

Compre a tu hijo un pequeño regalo para celebrar su éxito. Puede ser un juguete que haya querido durante mucho tiempo, una camiseta con su personaje favorito o unos zapatos nuevos.

Cómo hablar con tu hijo sobre la onicofagia

Si tu hijo se siente incómodo hablando contigo sobre su hábito de morder las uñas, trata de usar estas sugerencias para hacer que sea más fácil.

1. Haz preguntas abiertas

Comienza haciendo preguntas abiertas que no se respondan con un simple “sí” o “no”. Por ejemplo, pregúntale cómo se siente cuando muerde sus uñas.

2. Escucha activamente

Escucha atentamente lo que tu hijo tiene que decir, y haz un esfuerzo para entender sus sentimientos y perspectivas.

3. Ofrece orientación

Explica a tu hijo los riesgos de la onicofagia y ofrece orientación sobre cómo pueden superar este hábito.

Ayudar a tu hijo a dejar de morder sus uñas puede llevar tiempo y esfuerzo, pero es posible. Con la paciencia y la estrategia adecuada, puedes ayudar a tu hijo a superar este hábito y tener uñas sanas y hermosas.