Hay muchas cosas que debemos tener en cuenta cuando se trata de nuestras uñas. La apariencia de nuestras uñas puede decir mucho sobre nuestra salud y es por eso que debemos prestar atención a cualquier cambio en su color, textura y forma. En esta publicación, hablaremos sobre los diferentes problemas que pueden afectar nuestras uñas y cómo podemos tratarlos.
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Uña negra o Hematoma subungueal
La uña negra o hematoma subungueal es una colección de sangre debajo de la uña que hace que se vuelva de color negro. Esta condición puede ser el resultado de un golpe en la uña o de un trauma repetido (como correr largas distancias o usar zapatos apretados). Si tienes una uña negra, es importante que no la cortes ni la rasques ya que esto puede crear una infección.
Para tratar una uña negra, sigue estos consejos:
- Aplica hielo en la uña afectada para reducir la hinchazón y el dolor.
- Descansa la uña afectada y evita actividades que puedan causar más daño.
- Si el dolor es insoportable, busca atención médica para que un profesional pueda drenar la sangre acumulada debajo de la uña.
Uña encarnada
Una uña encarnada es una condición en la que la uña crece hacia adentro de la piel, lo que puede causar dolor, hinchazón e inflamación. A menudo, esta condición se debe a zapatos que no se ajustan correctamente o a cortar las uñas demasiado cortas.
Para tratar una uña encarnada, sigue estos consejos:
- Remoja el pie afectado en agua tibia con sal durante unos 15 minutos para suavizar la uña y la piel alrededor.
- Con cuidado, levanta la uña y coloca un trozo pequeño de algodón debajo.
- Usa zapatos cómodos y de tamaño adecuado para evitar que la uña vuelva a encarnarse.
Hongos en las uñas
Los hongos en las uñas son una infección fúngica que puede afectar tanto a las uñas de los pies como a las de las manos. Esta condición puede hacer que las uñas se vuelvan amarillas, gruesas y quebradizas, además de causar dolor y picazón. Los hongos en las uñas son más comunes en personas mayores, en personas con diabetes y en aquellos que tienen mala circulación sanguínea.
Para tratar los hongos en las uñas, sigue estos consejos:
- Limpia tus pies o manos diariamente y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
- Cambia tus calcetines o guantes todos los días.
- Usa zapatos que permitan la ventilación y evita caminar descalzo en áreas públicas como piscinas o baños.
- Aplica un tratamiento antifúngico tópico o toma medicamentos recetados por un médico.
Uñas quebradizas
Las uñas quebradizas son uñas que se rompen, se agrietan o se pelan con facilidad. Esta condición puede ser causada por la edad, la falta de hidratación, un exceso de lavado de manos o el uso de productos químicos como los limpiadores domésticos.
Para tratar las uñas quebradizas, sigue estos consejos:
- Bebe suficiente agua para mantener tus uñas hidratadas.
- Limita la exposición a productos químicos y usa guantes de protección.
- Aplica crema hidratante en tus manos varias veces al día.
- Usa un esmalte fortalecedor de uñas y evita removerlo con quitaesmalte con acetona.
Conclusiones
En resumen, nuestras uñas pueden decir mucho sobre nuestra salud y es importante prestar atención a cualquier cambio en su apariencia. La uña negra, la uña encarnada, los hongos en las uñas y las uñas quebradizas son solo algunos de los problemas que pueden afectar nuestras uñas. Siguiendo los consejos y tratamientos adecuados, podemos mantener nuestras uñas sanas y hermosas.